💕Grazia m'a inspiré avec son article sur les vertus du chocolat.💕
Certes, on connait ses bienfaits sur le moral, ba oui en cas de blues, on mange du chocolat. 🍫Pas de panique, le bonheur est à portée de tasse...🍵
Ellen Vora, une psychiatre américaine, nous explique que les bons gras empêchent l'insomnie liée à l'anxiété, le cacao relaxe le corps et les épices sont anti-inflammatoires.😍
Alors voilà, l'idéal est de se préparer une bonne tasse avant le coucher 🌇 avec du lait d'amande, 1 cuillère de cacao, un peu de cannelle, un peu de beurre clarifié, un peu d'huile de coco, un peu d'extrait de vanille, une pincée de muscade et de cardamome.
❤Perso je préfère la tasse de cacao devant un bon film en plein après-midi quand il fait gris et froid ❄dehors, sous un bon plaid.
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